早起きが続かない僕には、仕組みづくりが必要かなと。 こんにちは、眠いすずきです。 夜型人間すずき、朝型へシフトチェンジを狙う 僕は東京の若者らしく、夜型人間であります。 一時期尾鷲に来たばかりの頃は朝型にシフトしつつあったのですが、いつの間に…
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